Этой книгой Владимир Мазель продолжает развитие своей системы, в которой он воспитывает физиологически естественные двигательные навыки. Использование этих навыков позволяет одновременно сберечь мышечную систему от опасных перегрузок и добиться большей эффективности в деятельности, связанной с работой рук. Специальный комплекс упражнений разработан для детей. Он обеспечивает правильную осанку и закладывает основы для оптимального распределения усилий между силовой и исполнительной частями рук.
СОДЕРЖАНИЕ:
От редактора
От автора
Вступление: «Болит спина, болят руки, болят ноги, болит шея»
- Глава 1. Психофизиология движения
- Глава 2. Спина и позвоночник: их роль в формировании оптимальной осанки ребенка
- Глава 3. Где у руки точка опоры?
- Глава 4. Чем важна осанка и как ее сформировать у ребенка младшего школьного возраста?
- Глава 5. Формирование опорно-силовых сфер в верхней и нижней частях корпуса ребенка; двигательные навыки и их взаимодействия
- Глава 6. Зона шейных позвонков
- Глава 7. Рука
- Глава 8. Плечевые части рук
- Глава 9. Кисть и пальцы: их творческие и биоэнергетические возможности
- Глава 10. Нетрадиционный метод формирования первичных контактов кисти–пальцев ребенка с плоскостью
- Глава 11. Хватательный рефлекс: позитив и негатив